第60章：成长(第1/2页)

“难就对了，你们之前的身体素质太差，必须要好好调养下才行。”

黑娃走过来道：“赵先生，我们真的能变成那什么特种兵吗？？”

虽然只是一个上午，但让他感觉自己的水平根本不行。

能够上天入地的特种兵岂会因为一些训练就累成这个样子。

“你们相信我吗？？”

“自然相信，要不然我们也不会来这了。”

赵毅微微点头：“既然相信，那就不要问其他的，只要根据我的方法训练就行，这个事情是急不了的。”

“当然，对于那些跟不上的人我也不会强求，会给你们一点路费，离开上海吧。”

“我们不愿意离开，一切都听赵先生的。”众人喊道。

赵毅微微点头。

他能看出这群少年身上的变化，从一开始的鄙视不屑，变成了信任和崇拜。

他们相信赵毅是真的能带他们打鬼子

“下午的训练得如何了？？”

白无声上前道：“按照赵先生的方法训练，只是……”

“只是什么？”

“只是我不明白，下午我们不是训练实战搏斗吗？为什么要做这些奇怪的动作？”

他们对于俯卧撑，哑铃这些东西并不理解，感觉就像是玩一样。

除此之外，居然还有跳绳之类的项目。

这跟他们小时候玩的游戏差不多。

赵毅不管他们能不能听懂，解释道：““俯卧撑练臂力，跳绳练协调性，哑铃……”

“像举石头一样就能锻炼臂力？”黑娃摸着粗制滥造的哑铃有些不信，那是赵毅用废铁和水泥灌的。

赵毅示范着杠铃的几种锻炼方法：“每一组动作都有固定次数，多一次少一次都不行。”

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