第一次向他吐露烦恼(第1/2页)

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热身过后，霍宁在林教练的带领下，战战兢兢下了水。

她穿着一套嫩黄色的泳衣，蕾丝材质的裙边入水后像花朵一样绽开。

她的腰间套着个粉色糖果泳圈，头上戴了个同色的泳帽和泳镜。

泳镜有点勒，霍宁有点不太习惯，时不时地用手扒拉两下。

林教练双手护着她，带着她入了水。

游泳池是恒温的，所以池水并不凉。

但因为不识水性，所以霍宁一直心惊胆战地，一手拿着游泳圈，一手扶着岸边。

林教练给她讲解了今天要学的内容，简单来说，就是在水里憋气。

霍宁听懂了，憋气不是很复杂，这么一来，她还有些跃跃欲试。

但下一秒，教练把她的游泳圈给拿掉了。

吓得霍宁一哆嗦，跟只猴子似的手脚并用地往教练身上爬。

林教练哭笑不得，一手托住她的屁股，确保她的安全，一手拿过小背板，让她背着。

“现在，深吸一口气，不吐。”

“头朝下，身体呈一条直线。让水托着你慢慢浮起来。”

“我会一直拖着你，害怕的话就举举手，我就把你抱起来。”

霍宁能感受到教练的手一直托着她的腰，她安心了一些。

她听话地吸了一口气，头朝下，放松自己的身体。

发觉自己慢慢浮了起来，霍宁感觉到一丝新奇。

池水很清澈，把头埋在水里的时候，世界都好像和自己隔了一层结界。

温暖的池水包裹住她的身体，她的心头一片平静。

霍宁喜欢这种感觉。

林教练的声音仿佛从另一个世界传来，把她拉回现实：“憋不住了就抬头。”

霍宁对着池底发了会儿呆，实在憋不住了，才把头抬起来。

这一堂课下来，霍宁不仅学会了憋气，林教练见她领悟力不错，还教了点蛙泳的动作。

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